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Para cuando sientes que, si sueltas algo, se viene todo abajo porque depende de ti.

Mi cabeza no para.

Me despierto de madrugada y empiezo a repasarlo todo.

Nunca descanso del todo, me cuesta parar y, cuando paro, siento culpa.

No soy capaz de saborear lo que he conseguido.

Si te preguntaran qué cambiarías, probablemente dirías lo mismo que casi todos los que llegan a consulta: nada de tu vida, solo poder vivirla en paz.

Cada domingo te llega un email para entender por qué te pasa y qué puedes hacer tú para que empiece a cambiar. Con ejemplos reales de consulta y algo que puedes aplicar esa misma semana.

Instituto Lanzas

Centro de psicoterapia 100% online. Terapia de Precisión con psicólogos sanitarios certificados en EMDR.

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